ぶりにじ日和
鳥取県米子市にあるパソコン教室です。
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2014/05/15
改めての意識?
今日、自分の体を改めて意識しました。
気付かなかったのですが
私はどうも体に注目をしていなかったようです。
だからなのかしら~~
よく何もない所で転びそうに…?
そんな話に花が咲きました。
ちょっとだけ
体に意識を向けてみようかな?と
思いました。
2014/05/08
深呼吸をするって大事★
今日は
5
月に入って久しぶりの?雨が降ってきました。
(降ったり、止んだり~お天気雨です。)
雷が~~苦手なんですよ
!!
ゴロゴロっと鳴っています……
稲妻は、綺麗だな~と思うのですが…
音が大きいのが苦手なんですよ…
雷が鳴っている間は深呼吸をしてみることにしています。
深呼吸をすると、少し怖いのが落ち着くんですよ。
人間は呼吸が大切
なのだと
改めて感じる出来事でした~~。
深呼吸をしてみてください~
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